「アルコール依存症」は病気です

2020年2月4日

グラスに入った飲み物

しらふになった今だから言える、、、私は病気です。

「アルコール依存症」で断酒中です。ほかにもいろいろ依存傾向はあるかも、、、?

お恥ずかしい話ですが、自分の依存症歴を振り返ろうと思います。
不快だと思われる方はスルーしてくださいね。

昔のこと

高校生のころ~16、17歳? 拒食症になる。反動で過食嘔吐もしてた。

受験に失敗、浪人生活~19歳 タバコあれば吸う

実家出てからのこと

アルバイト、一人暮らし始める~20歳 ~正社員になれない。資格を取りたくて専門学校に行く。

拒食、過食は落ち着く。タバコ、コーヒー好き♥パチンコ(&スロット)にはまる、酒も飲めるようになった。

専門学校卒業。就職する~22歳 ストレスを解消する手段が酒、タバコ以外になく、量が増える。時間がなくてパチンコ店に通えない。ビールが大好き♥(このころもビールだけは多飲してた、、、)

結婚しました

29歳~結婚してタバコやめる。(継続中!もう身体が受け付けない)

30歳~第1子妊娠して酒やめる。

31歳、第1子出産。無事に生まれてホッとする。長男が1歳になってからパートで仕事を再開。

2人目妊娠して仕事辞める。

34歳~第2子出産。ストレス解消するために、おうちで”ユーキャン”!保育士資格をとる。(→活用しないまま。さらにストレスためていく)

ストレス解消のために某下着の訪問販売員の資格をとる。(→自分の下着が少し安くなる程度、活用できてない)

37歳~第3子出産。ストレス解消のためにアロマテラピー検定をうける。 (→家で楽しむ程度)

がんばって”母”してた?

自分39歳~子どもが2歳、5歳、8歳。日々重なるストレスから逃げるため外に出たくなる。パートで仕事をはじめる。

が、さらにストレスがひどくなった(泣)‼いろんなストレスを解消できず、やっぱりためこんでしまう。

自分の稼ぎだからと再飲酒するようになる。テニスとかランニングとかスポーツもやってみたが、スポーツすると更にビールが進んでしまい、、、意味がなかった。

何やってもストレス、、、

41歳~家でのストレス、仕事のストレス、地域のストレスがさらに増えて、しらふでいることに耐えられず飲みまくる日々。何でも飲めるけど主にビールを多飲。

一口飲んだら止めれなくて、酒が切れたら夜中でもコンビニに走って、寝落ちするまで飲む。

パートが午前中の時は昼から飲みはじめ、子どもの幼稚園バスの迎えに行く、、、ヤバイと自分でもわかってたけど、どうにもできなくて、、、考えることから逃げるために飲みまくる。

とりあえず酒で自分のすべてをごまかして生活してた。

家のことはアルコールが入ればこなせてた。毎朝、子どもと旦那さんを送り出して酒が抜けてないまま仕事に行く。アルコールが切れると体調悪くなるのがわかってきて、現実を受け止めようと脳神経外科にも心療内科にも行ったけど解決せず。

相変わらず暴飲続けて、初めてブラックアウトして(飲んだこと覚えてない)やっぱり自分は異常だと思う。保健所のアルコール相談にいき、断酒会の存在を知る。

やっと断酒会につながる

「アルコール依存症者の平均寿命は52歳といわれてます」と知ったのが断酒会の方の話からです。

私の人生あと10年くらいしかない?1人で勝手に死んでも私の人生?、、、旦那さんは自分で生きていけるだろうけど、、、子どもたちの事を考えると怖くなり、やっと断酒を決心しました。

ここ何年かのこと

やれやれ、現在まで断酒継続中~。断酒会のおかげで、入院せずに断酒を継続できるようになりました。

断酒会のことはまた後日、記事にします。

あー長い振り返りでした (笑)

ここまでお付き合いしてくれた方!ありがとう!コーヒーでも飲んでください♥

飲酒事故とか事件を起こす前でよかった💦生きててよかった💦